/ויטמין C

אנשים נורא חכמים אי שם בפלורידה, אי שם באורלנדו, מצאו כי אנשים עם רמת ויטמין C נמוכה בצירוף
C-RP גבוה- הסיכוי שלהם לסבול מאי ספיקת לב בעקבות התקף לב גבוה יותר, וגם הסיכוי למות גבוה כנ"ל.
מה זה אומר?
הם אומרים שצריך לצרוך יותר פירות וירקות.
זה לא כל כך ריאלי לגבי ישראל:
א. כי כאן אוכלים בממוצע הרבה ירקות ופירות.
ב. כי כאן אין אפשרות לבדוק ויטמין C, אלא באופן פרטי.

בלי לזוז- קחו תפוז.
קחו אזימוט וקנו קצת תות.
אם אין אני לי- ברוקו-לי.

אלו אחלה מקורות לויטמין C.
אבל כמותית נורא כלום.
האישה שאיתי לוקחת באבקה 4 גרם ביום. 4000 מ"ג.
בתפוז יש 65 מ"ג. הבנתם.

בשביל לשמור על הבריאות חייבים להשקיע.

 

 

2018-01-11T02:06:15+00:00
יצירת קשר